Mach dein Haar schwimmfest

Chemische Haarbehandlungen + Chlor = keine gute Idee

Nach einer Coloration, Tönung, Dauerwelle oder Strähnen ist dein Haar besonders empfindlich. Versuche, mindestens eine Woche nach chemischen Behandlungen nicht zu schwimmen, damit sich alles setzen kann und unerwünschte Reaktionen vermieden werden – zum Beispiel grünlicher Farbstich, frühzeitiges Verblassen der Farbe, Austrocknung oder Haarbruch.
Das gilt auch für frisch eingesetzte Haarverlängerungen: Gib den Bondings und dem Haar ein paar Tage Zeit, sich zu stabilisieren. Wenn du dann wieder ins Wasser gehst, befeuchte dein Haar vor dem Schwimmen mit Leitungswasser, trage eine Pflegemaske in die Spitzen auf, kämme es durch und flechte es, um Schäden und Knoten zu vermeiden.

Schütze dein Haar wie ein Profi

Auch wenn Profi‑Athleten meistens eine Badekappe tragen, nehmen sie sich dennoch die Zeit, ihr Haar sorgfältig zu pflegen — selbst außerhalb des Trainings. Möchtest du den Pool genauso gepflegt verlassen wie ein Olympionike? Dann folge diesen Haarpflege‑Tipps:

1. Befeuchte dein Haar immer mit frischem Leitungswasser, bevor du ins Becken gehst. So kann es weniger chlorhaltiges Wasser aufnehmen.

2. Trage auf das nasse Haar etwas Marokkanisches Öl, Argan‑, Kokos‑ oder Olivenöl auf und arbeite es mit den Händen ein. Das wirkt pflegend und macht das Haar leicht wasserabweisend, sodass das aggressive Chlor weniger Schaden anrichtet.

3. Schwimmen im Freien? Verwende ein UVA‑Schutzspray, um dein Haar vor dem Austrocknen zu schützen und ein Verblassen der Farbe zu verhindern.

4. Wasche dein Haar immer zweimal gründlich. Für coloriertes Haar eignet sich ein farbschützendes Shampoo. Bei trockenem, geschädigtem oder sprödem Haar greife zu einem intensiv feuchtigkeitsspendenden oder Anti‑Chlor‑Shampoo direkt nach dem Schwimmen und spüle ausreichend lange, um alle Chlorrückstände zu entfernen.

5. Beende die Pflege stets mit einer intensiven Haarkur und lasse sie 10–15 Minuten einwirken. Wenn du wenig Zeit hast, nutze einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner und lasse ihn 2–3 Minuten drin. (Wähle die Produkte passend zu deinem Haartyp.)

Haarpflege‑Essentials für deine Schwimmtasche

Schwimmeinheit beendet? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um deinem Haar mit reparierenden Pflegeprodukten etwas Gutes zu tun. Diese Essentials sollten in deiner Schwimmtasche nicht fehlen:

• Tiefenwirksame Haarkur
• Leave‑in‑Conditioner
• Marokkanisches Haaröl
• Hitzeschutzlotion (zum Schutz beim Styling mit Hitze)
• UVA‑Schutzsprays (fürs Schwimmen im Freien)
• Farbpflegende und farbauffrischende Shampoos & Conditioner
• Stark feuchtigkeitsspendende Shampoos & Conditioner
• Haarseren
• Grobzinkiger Kamm oder Tangle‑Teezer‑Bürste (Tipp: Beginne immer beim Kämmen mit den Haarspitzen und arbeite dich erst nach oben vor, sobald die Spitzen entwirrt sind. Das hilft, Haarbruch und Spliss zu vermeiden.)
  

Haarpflege erledigt? Dann ab ins Wasser!