Speedo

Les Bienfaits de la Natation

Découvrez les principaux bienfaits de la natation : amélioration de la condition physique, tonification musculaire, r...

98 ans dans l'eau

Speedo est né à Bondi Beach en 1928. Non pas pour suivre la natation, mais pour la transformer.

Entraînements de natation de 30 minutes: se tonifier dans l’eau

Entraînements de natation tous niveaux. Améliorez votre technique de nage, brûlez des calories, augmentez votre force...

Comment brûler plus de calories à la piscine (sans nager plus longtemps)

Découvre des astuces simples pour brûler plus de calories en nageant grâce aux conseils de nos experts. Apprends à bo...

Protégez vos cheveux de la baignade

Découvrez comment protéger et soigner vos cheveux avant et après la natation. Profitez de conseils simples et de prod...

Guide des Lunettes de Natation Speedo

Découvrez comment choisir les bonnes lunettes de natation grâce au guide d’experts de Speedo. Apprenez quels critères...

Comment améliorer votre technique de respiration en natation

Découvrez des méthodes simples pour améliorer votre respiration en natation. Apprenez à respirer plus efficacement po...

Exercices pour des abdos en béton et un ventre tonifié

Découvrez des exercices de natation efficaces pour renforcer votre sangle abdominale. Explorez des techniques qui fav...

Comment protéger vos cheveux à la piscine

Vous adorez nager mais vous détestez l’effet de l’eau sur vos cheveux ? Ne laissez plus le chlore gagner la partie gr...

4 Conseils Pour Prendre Soin De Vos Lunettes De Natation

Prenez soin de vos lunettes de natation grâce à nos conseils d’experts : éviter la buée, prévenir les rayures, entret...